title icon 僑善國小體育組
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苗栗縣僑善國小課間活動實施計畫
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苗栗縣僑善國小晨間暨課間活動實施計畫

壹、依 據:

 一、教育部體育署國民教育法第6條之規定,推動「學生每週在   

    校運動150分鐘方案」。

  二、教育部體育署「推動國中小學生普及化運動計畫」。

 

貳、目 的:

  一、 推動校園健身風氣,促進學生身心健康,養成良好運動習慣。

  二、將跳繩運動、武術運動、健康操及護眼操運動、慢跑運動列

   為多元運動選項,除了強化宣導運動觀念,增進學生運動參與 

   機會,激發校園運動風氣,進而享受運動樂趣,提升生活品質。

 

參、實施內容:

 一、辦理項目:跳繩運動、武術運動、健康操運動、護眼操運動、

           慢跑(快走)運動。

二、辦理時間:

 (一)每週朝會時間(導師時間) :15分鐘

 

(二)每週課間活動時間:15分鐘

星期

 

時間   

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

朝會及

導師時間

8:15~8:30

快走

慢跑運動

快走

慢跑運動

快走

慢跑運動

快走

慢跑運動

快走

慢跑運動

課間活動

10:05~10:20

跳繩運動

武術運動

健康操運動

跳繩運動

護眼操運動

跳繩運動

 

三、辦理地點:

 (一)上操場-

   (1) 朝會時間(導師時間) :一二年級快走(慢跑)

   (2) 課間活動:一~三年級(跳繩、武術、健康操或護眼操)

 (二) 下操場-

   (1) 朝會時間(導師時間) :三~六年級快走(慢跑)

   (2) 課間活動:四~六年級(跳繩、武術、健康操或護眼操運動)

肆、注意事項 :

 

一、 體育組及護理師負責實施該每週二、四課間活動,請各班級導師協助清查學生  到場人數,掌握做操情形,並給予適時指導;活動遇雨或其他特殊情況則彈性調整之。

 二、 導師時間以班級為單位,實施快走或慢跑活動。

 三、 導師負責實施每週一、三、五課間活動,以班級為單位,實施

      跳繩活動。

肆、本計劃陳請校長核可後實施,修正時亦同。

    

 

 

 

體育組                訓導主任            校長

保健中心

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