竹興體育組
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1.課程規劃與開課情形
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竹興國小年度體育課程標準實施計劃

一、目標

序別

         

                            

     

     

     

提高運動知能,增進身心發展。

能具有身體操作的能力。

能具有控制身體的能力

能具有運用身體的能力。

啟發運動樂趣,充實康樂生活。

能主動參與各種遊戲,享受運動樂趣。

能積極參與各種運動,養成運動習慣。

能愛好運動,建立終身運動生活的基礎。

培養運動道德,發展社會行為。

能表現遵守規律的精神和友愛的態度。

能表現守法的精神和合作的態度。

能表現負責的精神和服務的態度。

增進保健功能,實踐健康行為。

能注意遊戲活動的安全。

能遵守運動的安全。

能表現健康的運動行為。

二、教學時數:

()低年級二節課(80分鐘),中高年級兩節課(80分鐘)

()早操及行進於每日晨會升旗後舉行之,時間約十五分鐘。

()課間活動每日實施二十分鐘,於第二節課間休息時舉行之。

三、教材綱要:

()、低年級教材:

類 別

  

                               

              

追逐跑、繞物跑、猜測跑、小步跑、大步跑、跑跳步與側跑等遊戲。

跳越河溝、跳越橡皮筋、跳格子、跳上跳下等遊戲。

 

單人推拉、雙人以上推拉等遊戲。

 

穿梭接力、繞物接力、移放接力等遊戲。

器械     遊戲

固定設備

單槓、滑梯、攀登架、鞦韆、翹翹板、浪木、爬竿、踏台、梅花樁等遊戲。

移動設備

跳相、墊子、平衡木、輪胎等遊戲。

 

繩索、棍棒、呼拉圈、竹竿、毽子、布條、球等遊戲。

               

 

靜止間傳接球:頭上、腳下、左右迴旋、蛇行、直線等。

行進間傳接球:直線、折返、蛇行、各種反彈傳接球。

踢球躲避、踢準、踢遠、踢球接力等遊戲。

拍球運行、單、雙人或分組拍球、向上或向下拍球、花式拍球。

 

軟球擲準擲遠、投籃、沙袋投擲。

 

滾大球、盤球接力、用球韻律。

舞蹈     遊戲

唱和跳

簡易兒歌、簡易遊戲歌曲等唱跳遊戲。

模仿遊戲

人物、動植物、交通工具、遊樂設備等周遭事物的模仿遊戲( 把握形狀及動態的特徵 )

3.

()、中年級教材:

類別

 

組別

                                

 

 

 

徒手體操

屈伸、擺振、彎、轉、繞環、跳躍等運動。

手具體操

用球、環、繩、彩帶等運動。

 

動物模仿、滾筒、雞蛋滾翻、搖籃、各種前後滾翻等運動。

 

踏跳越、跨越、跳上箱前跳下、分腿騰越等運動。

 

單槓遊戲(足猜拳、跳上跳下、懸垂擺振、掛膝懸垂等)、後迴環上、單掛膝擺振上等運動。

平衡木

前進、後退、側行、單足平衡、平衡木遊戲等運動。

 

 

 

短距離跑

40~60公尺全速直道或彎道跑(以站立式起跑)

接力跑

穿梭接力、繞物接力、換物接力。

障礙跑

跨越三~四處(高度約30公分)障礙。

耐力跑

3~4分鐘跑或走。

 

立定跳遠、急行跳遠(助跑十一~十三步)

 

急行跳高(助跑五~七步,以剪式過竿)

壘球擲遠

原地投擲、投擲遊戲。

 

 

 

躲避球

圓形、雙圓形、正方形躲避球(圓形直徑、方形邊長6~8公尺)

 

端區球、角區球。

 

對陣足球、端線足球。

 

對陣手球、端線手球。

 

三壘手壘球、四壘手壘球。

 

低手發球、各種傳接球。

土風舞

 

中外土風舞二~三支。

創作舞

以動植物、機器、節慶、工作等為題材(以簡單動作把握特徵予以表達)

 

 

 

跳繩、踢毽、滾鐵環、扯鈴、飛盤等。

自衛運動

 

國術、抬拳等。

水上運動

 

水中遊戲、漂浮、游泳基本動作。

滑輪運動

 

輪式溜冰、滑板。

 

4.

()、高年級教材:

類別

 

組別

                                

 

 

 

徒手體操

屈伸、擺振、彎、轉、繞環、跳躍等運動、及兩人或多人的組合體操。

手具體操

用球、環、繩、彩帶、棍棒、竹竿等運動。

 

連續前後滾翻、分腿前後滾翻、小魚躍滾翻、頭手倒立、簡易連續動作等運動。

 

箱上前滾翻、、分腿騰越、蹲騰越等運動。

 

各種上下槓法、連續向後迴環上、支撐鉤腰後迴環、單掛膝後迴環、簡易連續動作等運動。

平衡木

各種上下木法、前進、後退、側行、單足靜止平衡、跑跳、跨跳、轉身及簡易連續動作等運動。

 

 

 

短距離跑

80~100公尺全速直線或彎道跑(以蹲距式起跑)

接力跑

直道接力跑、直彎道接力跑。

障礙跑

跨越四~六處(高度40~50公分)障礙。

耐力跑

5~6分鐘跑或走。

 

急行跳遠(助跑十三~十五步)

 

急行跳高(助跑九~十一步,以剪式、滾式或背向式過竿)

壘球擲遠

助跑投擲(若干步)

 

 

 

躲避球

長方形躲避球。

 

司令球、少年籃球。

 

少年足球。

 

少年手球。

巧固球

巧固球遊戲、巧固球。

 

足壘球、慢式壘球。

 

棒球遊戲、少年棒球。

 

排球遊戲、少年排球。

 

羽球遊戲、羽球。

 

網球遊戲、網球。

 

桌球遊戲、桌球。

 

合球、毽球等。

 

土風舞

 

中外土風舞二~三支。

創作舞

以學校或民俗行事、自然現象、機械、環保等為題材,以連續有起伏、有變化的內容與動作(包括開始、進行、結束),把握特徵重點予以表達。

 

 

國術操

 

以弓箭式、騎馬式、獨立式、仆腿式等步樁,配合立拳、砸拳、劈掌、撐掌等手法,彈踢、蹬腳等腿法,設計四至六式基本動作。

簡易拳術

 

以弓箭式、騎馬式、獨立式、仆腿式等步樁,配合立拳、砸拳、劈掌、撐掌等手法,彈踢、蹬腳等腿法,設計十六至二十式基本動作貫串成連續動作。

 

 

 

跳繩、扯鈴、陀螺、舞獅()、高蹺等。

自衛運動

 

彈腿、抬拳、柔道、簡易棍術等。

水上運動

 

水中遊戲、捷泳、蛙泳等。

滑輪運動

 

滑板、輪式溜冰等。

※每類教材至少選一項,至多選三項,不超過新修訂課程教學的十個選項規定,且可依各校場地、設備、器材等不同情況來選擇教材。

5.

()中、高年級教材種類及其百分比:

(1.)上學期:

百分比

年 級

     

     

     

     

種 類

  教 材 要 項

  教 材 要 項

  教 材 要 項

  教 材 要 項

27.8

體 操

平衡木、跳箱

墊上運動、

   

墊上運動、

   

墊上運動、

   

20

球 類

排球、籃球、

   

籃球、躲避球

躲避球、

簡易籃球、

少年排球

躲避球、羽 球

籃 球、排 球

16.7

田 徑

     

短 跑、接力跑

短跑、接力跑、

     

短跑、接力跑、

     

16.7

舞 蹈

創作舞、土風舞

創作舞、土風舞

創作舞、土風舞

創作舞、土風舞

11.1

國 術

 

 

   

簡易拳術

7.7

其 他

毽子遊戲

跳 繩、踢毽子、

跳 繩、陀 螺

跳 繩、高 蹺

 

(2.)下學期:

 

百分比

年級

     

     

     

     

 

種類

  教 材 要 項

  教 材 要 項

  教 材 要 項

  教 材 要 項

27.8

體操

槓上遊戲、跳箱

墊上運動、

   

平衡木運動、

單槓運動、

徒手體操、

墊上運動、

平橫木運動

  單槓運動

 

20

球類

足球、壘球、

   

壘球遊戲、

躲避球遊戲、

足球遊戲、

簡易手球

簡易足球

簡易壘球

簡易手球

簡易足球

簡易壘球

 

16.7

田徑

障礙跑遊戲、

跳高遊戲、

障礙跑遊戲、

跳高遊戲、

障礙跑與耐力跑

腹滾式跳高、

  投擲運動

障礙跑與耐力跑

壘球擲遠、

  跳高運動

 

16.7

舞蹈

創作舞、土風舞

創作舞、土風舞

創作舞、土風舞

創作舞、土風舞

爵士舞

 

11.1

國術

 

 

   

簡易拳術

 

7.7

其 他

踢毽遊戲、

跳繩遊戲

踢毽遊戲

滾鐵環遊戲、

蛙 泳、武 獅

桌 球、捷 泳

 

 

6.

四、實施計劃:

    ()體育正課:

1.每學期開學前,應配合寄節、環境及學校行事曆,擬定每週教材進度,以利教學。

2.教學時應依學年、性別、體能及個別差異,儘量分組教學,以提高教學效果。

3.教學時應視教材之不同、動作之難易,運用分組或全部教學法。

4.每節體育課應有適度之運動量,以促進身心的生長與發展。

5.教學活動時,應隨機講解運動對於身心健康的效果,並注意培養個人及團體良好習慣與態度。

6.遇天雨地濕或氣候不適合實施戶外教學時,應利用室內運動設備做適當的運動,如無室內運動設備,亦應在室內講授體育常識,或做適當之室內遊戲。

7.各種運動比賽及表演之舉行,除促進技術的進步外,須注意品格的陶冶,以培養良好的運動精神。

8.體育課之教學,應與其他學科之教學取得聯繫,以收知能合一之效。

()健康操:於每星期一、二課間活動舉行之。

()課間活動:                    

1.課間活動時間,以每日上午第二節課間為主,全體兒童均需參加。

2.課間活動時,教師輪流監護,並注意維持秩序及安全。

3. 課間活動應注意培養兒童自取自還運動用具,及愛護公務之責任感。

()運動比賽與體育表演:

   1.每學年應舉行全校運動會一次,單項比賽至少一次。

   2.每次比賽或表演時,應鼓勵兒童踴躍參加,藉以培養其運動興趣。

   3.舉行運動比賽,一方面注意使兒童普遍參加,一方面應給予有運動天才者有自由發展的機會。

   4.體育表演項目,以平日課內外所教學者為主,並以增進教學效能。

   5.體育常識包括運動衛生、運動規則、運動方法及安全教育等,應於教學時隨機講授之。

()成績考查:

1.體育成績之考查,應包括運動技能、學習精神及體育道德三項,其測驗之項目、方法及給分標準另定之。

2.體育成績測驗後,應詳加統計,逐期紀錄,以比較兒童各學期進步情形。

()其他:

1.根據兒童健康檢查及運動能力測驗之結果,作為改進體育設施之參考。

2.健康檢查後,如發現兒童有缺點時,應即施以醫學或體育之矯治,並通知家長注意養護,借收學校與家庭相互配合矯治之效。

3.殘疾之兒童,不能隨班上課時,應酌授適當之體育活動。

4.各項體育設備,應定期檢查,並隨時注意安全問題。在體育活動時,亦應隨時指導兒童注意安全事項。

7.

苗栗縣竹興國民小學九年一貫健康與體育課程發展概要

                                                   

() 健康與體育學習領域主要內涵:

包含身心發展與保健、運動技能、身體適能、健康環境、運動與健康的生活習慣等方面的學習。

 

1.健康與體育領域學習階段劃分:分為三階段:

 

    

     

第 一 階 段

       

第 二 階 段

       

第 三 階 段

       

 

2.健康與體育領域學習節數分配:

 

    

    

一、二年級

三 節

三、四年級

三 節

五、六年級

三 節

 

(二) 健康與體育學習領域課程目標

1.    養成尊重生命的觀念,豐富健康與體育的生活。

2.    充實促進健康的知識、態度與技能。

3.    發展運動概念與運動技能,提昇體適能。

4.    培養增進人際關係與互動的能力。

5.    培養營造健康社區與環境的責任感和能力。

6.    培養擬定健康與體育策略與實踐的能力。

7.    培養運用健康與體育的資訊、產品和服務的能力。

 

 ※健康與體育學習領域佔學習領域10~15

 

 

(三) 健康與體育學習領域七大主題軸:

1.    生長、發展---健康之生長發育、體育之身體發展

2. 人與食物 ----食物與營養、選擇飲食習慣與安全、飲食與運動的關係

3. 運動技能 ----運動技能之培養、運動概念的學習、運動@規則之遵守

    4. 運動參與 ----身體活動的參與、運動休閒及體適能、運動參與之計畫、

                    運動欣賞及參與本土和國際體育

5. 安全生活 ----健康之安全、急救與藥物教育、運動傷害預防與處理

6. 健康心理 ----心理衛生、人際關係

7.    群體健康 ----疾病預防和健康促進、消費者健康和體育的消費者運動、

                環境教育和健康社區

(四) 健康與體育的統整

     健 康 十 類 別

        體 育 十 部 分

1.    生長發育和老化、死

2.    個人衛生

3.    性教育

4.    人與食物

5.    安全、急救

6.    藥物教育

7.    健康心理

8.    健康促進與疾病預防

9.    消費者健康

10.環境教育

1.    開發身體功能與運動技能

2.    飲食與運動

3.    運動概念

4.    運動規則

5.    運動參與及規畫

6.    休閒與體適能

7.    運動欣賞

8.    運動安全與傷害

9.    運動與人際關係

10.消費者運動

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※能力指標取代內容大綱

(五) 健康與體育學習領域能力指標

 

(六) 教學方式

1、健康教學以能培養學生具備良好的健康行為為首要目標,教學方法及過程應靈活安排、彈性運用。如:價值澄清、腦力激盪、遊戲法、陪席式討論、布或紙偶戲、演戲、角色扮演、小組討論、實驗、示範、問答、講述法等,使學習過程生動而有變化。

2、健康教學應多利用各種教學媒體輔助教學,如各種掛圖、圖片、模型、實物、幻燈片、投影片、影片、錄音帶、錄影帶、偶戲、故事及相關讀物、報刊資料、網際網路等,應充分利用以提高教學效果。

3、體育教學以能培養學生具備良好的身體適應能力為首要目標,注重適性發展,以啟發、創造、樂趣化教學,讓學生在獲得成就感中享受運動的樂趣。

4、依不同運動項目之特徵,指導學生對該項運動之基本能力與正確技術之學習,奠定參與運動之基礎。體育教學宜加強運動傷害防範,如遇偶發事件時能依程序緊急處理。

(七) 評量原則

1、健康與體育成績評量以能達成分段能力指標為原則。

2、健康評量範圍應包括健康行為與習慣、健康態度、健康知識、健康技能,可在教學前、中、後進行評量;體育評量項目應包括運動技能、運動精神與學習態度及體育知識等項目。

3、健康與體育評分方法可採紙筆測驗、課前活動準備、課後作業、平時觀察、行為態度問卷、紀錄表、自我評量、上課參與及表現等方式進行。(一年級至三年級不做紙筆測驗,以觀察、訪談、軼事記錄等方式評量)

4、評量應能兼顧形成性與總結性的結果,採用主觀與客觀的各種評量方法,並訂定給分標準。

 

 

(八) 健康與體育領域的基本理念

1、1、全人健康(total well-being)

人自己之生長發育

人與人、社會、文化互動

人與自然、面對事物時如何作決定

2、構成健康之五個安適狀態

   身體適能(physical fitness)

   情緒適能(emotion fitness)

   社會適能(social fitness)

   精神適能(spiritual fitness)

   文化適能(cultural fitness)

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