title icon 瑞湖國小健康中心Rui-Hu Health Center
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扭傷
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扭傷的處理

1.固定扭傷關節,並支持於傷者認為最舒適的位置。

2.冰敷,無繼續出血,在24小時後再用熱敷按摩。

3.足踝扭傷,不要將鞋脫下,可用八字形包紮支持,不可用扭傷的踝關節走路。

4.墊高扭傷肢體。

5.情況嚴重時送醫治療。

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