title icon 苗栗縣立頭份國民中學健康中心
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防範禽流感
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 * 禽流感:

為禽鳥流行性感冒之簡稱,其病原為禽流感病毒。

* 禽流感的傳染途徑:

一、經由接觸被感染的禽畜或其糞便。

二、接觸或吸入帶有家禽流行性感冒病毒之塵土。

* 感染禽流感的症狀:

    感染之後的症狀與一般流行性感冒差不多,會出現包含發燒、咳嗽、喉嚨痛、結膜炎、肌 肉酸痛等症狀。

* 如何預防感染禽流感:

     應從加強個人衛生、健康管理及環境衛生做起,確實遵守「十不五要」。

◎ 十 不

一、「不」靠近、接觸及餵食候鳥及一般禽鳥。

二、「不」至禽流感流行地區參觀禽鳥的養殖或展示,不私自攜帶禽鳥入境。

三、「不」讓飼養之禽鳥與其他它不同類飼養禽鳥(雞、鴨)、家禽(豬)混居。

四、「不」將飼養之禽鳥(鴿類)野放。

五、「不」購買來路不明之禽鳥肉品。

六、「不」碰觸、販售、購買及攝食罹病禽鳥。

七、「不」隨便棄置病死禽鳥。

八、「不」自行宰殺禽鳥。

九、「不」生食禽鳥類製品(包括蛋類及相關產品)。

十、「不」去擁擠和空氣不流通的公共場所。

◎ 五 要

一、「要」勤洗手:接觸禽鳥肉類及排泄物後,應以肥皂清潔雙手。

二、「要」打「流感疫苗」。

三、「要」熟食:禽流感病毒不耐熱,56℃加熱3小時、60℃加熱30分鐘、

100℃加熱1分鐘即可殺滅,故雞肉、雞蛋均熟食。

四、「要」均衡飲食、適當運動、充足睡眠和休息、減少壓力。

五、「要」做好自我健康管理,每天量體溫,若發燒,應戴口罩立即就醫。

 

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